总恶心干呕可能有多种原因，以下是一些可能的因素：
1. 咽喉不适：可能是由于慢性咽炎导致咽喉不适，感觉咽喉有异物、瘙痒等症状。
2. 植物神经功能失调：由于休息不好、压力大、情绪郁闷、工作节奏强、劳累过度等导致神经衰弱，植物神经功能失调，出现干呕恶心的症状。
3. 肠胃疾病：胃炎、胃溃疡、食管炎、食管反流病等肠胃疾病也可能引起干呕恶心的情况。
4. 慢性肝病：肝病可能导致胃肠道淤血，消化能力下降，从而出现恶心、干呕的症状。
5. 甲状腺疾病：甲状腺功能亢进症或甲状腺功能减退都可能引起干呕恶心。
6. 妊娠：干呕恶心是女性妊娠时期的正常反应。
7. 贫血：贫血患者往往会有头晕、恶心、干呕等症状，这是因为身体营养不良，大脑供血不足而引起的。
8. 中毒：出现恶心呕吐等症状也可能是中毒，毒性物质的摄入对身体伤害大，会导致肠胃道受刺激，还有的毒性物质会直接作用于中枢神经系统，从而引发明显呕吐。
9. 消化道感染性疾病：恶心呕吐很可能是消化道感染性疾病来袭，涉及到的疾病类型多，其中胃炎、肠炎、阑尾炎等不断发展，都会因为炎症刺激而导致肠胃功能异常。
10. 脑部病变：在恶心呕吐的情况下不能大意，需了解原因并针对性治疗，因为有的人这种情况持续实际上和大脑部位的病变有关，无论是大脑的血管还是神经受到伤害，都可能表现出不同程度的恶心呕吐。
11. 剧烈运动：恶心呕吐还可能跟剧烈运动有关，运动对健康有帮助，但没有了解身体适应情况，运动能力强弱就盲目进行，觉得越高强度运动锻炼效果越好，殊不知盲目运动对健康有影响。
总恶心干呕可能涉及到多种原因，建议咨询医生进行进一步诊断和治疗。在日常生活中，可以注意调整生活习惯，避免过度劳累和情绪压力，适当运动以增强身体素质。
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