长期吃燕麦麸皮可能会有以下坏处：
1. 燕麦麸皮中含有丰富的膳食纤维，如果食用过多，可能会导致胃肠道蠕动减慢，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。患者可以通过按摩、热敷等方式促进胃肠道蠕动，改善症状。必要时，可以遵医嘱使用药物进行治疗。
2. 有消化系统疾病的人不宜吃燕麦麸皮，如胃溃疡、十二指肠溃疡、胃底静脉曲张等消化系统疾病的患者不建议食用燕麦麸皮。燕麦麸皮中含有较高的膳食纤维素成分，不好消化，可能会加重病情。
因此，虽然燕麦麸皮有很多好处，但是还应该注意适量食用，避免出现不良反应。特别是老年人食用燕麦麸皮最好每日控制在40克左右。
导航
