保存母乳的方法如下：
1. 可以在冰箱冷藏或者冷冻室内保存。母乳储存遵循“三、三、三”原则，即室温可放置三小时，冷藏可保存三天，冷冻可保存三个月。
2. 室温和冷冻保存的母乳可使用温奶器或者温水回温。
3. 冷冻的母乳要放在冷藏室内自然解冻，之后使用温奶器回温。
加热母乳的方法如下：
1. 可以将母乳放在碗中，然后放在开水中隔水煮开加热。
2. 也可以倒入锅中加热，加热之后可以倒在奶瓶里面饮用。
需要注意的是母乳不可反复加热，加热一次没有食用完要丢弃，以防止母乳中的营养成分流失或导致细菌滋生，从而引发肠胃道不适的症状，影响到身体的健康。
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