标准体重的计算方法有多种，一般来说，可以根据身高和性别来计算。对于男性，标准体重可以计算为身高（cm）减去105，所以180cm的男性标准体重应该是180-105=75kg。对于女性，标准体重可以计算为身高（cm）减去100，所以180cm的女性标准体重应该是180-100=80kg。
在标准体重的基础上加减10%都属于正常情况，超出这一范围就是体重异常。如果体重超过标准体重的10%，那么就属于体重偏高，如果体重低于标准体重的10%，那么就属于体重偏低，如果体重超过20%，那么就属于肥胖，如果体重低于20%，那么就属于消瘦。
另外，也可以使用BMI指数来评估体重是否在正常范围内。BMI指数即身体质量指数，是用体重公斤数除以身高米数的平方得出来的数字。对于男性而言，正常的BMI指数应该在18.5至24.0kg/m^2之间，女性则在18.5至23.0kg/m^2之间。如果BMI指数小于18.5kg/m^2，那么体重就偏轻，如果BMI指数大于等于24kg/m^2，那么体重就超重，如果BMI指数大于等于28.0kg/m^2，那么就属于肥胖。
以上信息仅供参考，如有需要，建议查阅相关网站。
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