夏天降暑可以喝以下饮品：
* **绿豆汤**。绿豆汤可以清热解毒，消暑止渴，排除体内的热毒，可以很好的起到消暑的功效。但应当注意不能过量饮用，因为绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气，而且绿豆本身就不容易消化，所以喝绿豆汤过量容易损伤肠胃的功能。
* **菊花茶**。菊花茶可以缓解上火的症状，还可以祛除体内的热气，达到消暑解暑的效果，而且它还可以清肝、明目、祛火。
* **莲子心茶**。莲子心茶具有清热、强心的功效。
* **薄荷茶**。薄荷茶有清热、明目的作用，可以治疗风热感冒。
* **玫瑰花茶**。玫瑰花茶有祛火、清热的功效，还可以祛除脸上的雀斑和皱纹。
* **百合花茶**。百合花茶具有润肺清火的功效。
* **柠檬红茶**。柠檬红茶有祛暑清热的作用。
* **藿香正气水**。藿香正气水是一种中成药，主要是由白芷、广藿香油、甘草浸膏等成分制成，具有解表化湿、理气和中等功效，可以有效缓解夏暑导致的头晕、头痛等症状。
具体选择哪种降暑饮品，可根据个人口味和体质来决定。
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