冷热过敏是一种常见的物理性过敏，其症状包括皮肤发红、瘙痒、疼痛等。这种过敏现象通常与个人体质有关，可能是因为人体对气温及冷热变化太过于敏感导致的。
以下是几种应对冷热过敏的方法：
1. 非药物治疗：在季节变换或者冷热变化时尽可能的避免过冷或者过热刺激，比如在冬天要注意防寒保暖，及时添加衣物，在夏天要注意适当防暑降温。同时要注意营养均衡，适当参加体育锻炼，提高个人免疫力。
2. 药物治疗：如果通过上述措施仍然出现过敏症状时可以使用抗过敏药物改善症状，比如氯雷他定、地塞米松等，具体用药建议遵专科医生医嘱使用。
3. 护肤习惯：保持皮肤的正常代谢和水分，避免过度清洁和去角质。使用温和的洁面产品，避免使用含有刺激性成分的化妆品和护肤品。
4. 外出防护：在外出时做好防晒措施，佩戴防晒帽、撑遮阳伞等，避免紫外线的过度照射。在天气寒冷时加强保暖，避免冷空气刺激。
如果对冷热过敏症状严重或无法通过上述方法缓解，建议及时就医并寻求专业治疗。
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