构树果通常能吃。构树果指的是构树的果实，成熟时呈现橙红色、肉质鲜嫩。在营养学上，一般认为构树果可以作为水果进食，而中医学认为，构树果可以作为一味中药材服用。构树又被称为楮树，其果实常被称为构树子或楮实子，味道甘甜，其中通常含有膳食纤维、碳水化合物、微量元素、水分等营养成分。
如果机体不对构树果过敏，可以正常食用，并不会对人体造成不良影响。大部分人群进食后，可以为机体补充部分营养并提供能量，同时还能增加饱腹感、缓解饥饿。此外，由于其中含有部分水分和膳食纤维，进食后有助于软化大便、促进胃肠蠕动，有利于大便的排出，起到缓解或预防便秘的效果。
在中医学上，认为构树果性寒、味甘，可以和楮树根一起入药。通常起到补肾、利尿、强筋骨等作用，可以用于治疗腰膝酸软、肾虚目昏、阳痿或水肿等病症。
需要注意的是，虽然构树果可以进食，但如果自身对其或楮树过敏，则不建议进食，否则可能会因为接触过敏原，引起腹泻、皮肤瘙痒等过敏症状，不利于健康。
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