怀孕甲状腺高怎么降下来，要根据具体情况而定，以下为几种可能的情况：
1. 激素偏高：如果是由于激素水平变化导致的甲状腺激素偏高，通常无需特殊处理，到孕中期可自行恢复。
2. 甲状腺功能亢进症：如果甲状腺激素持续偏高，且超过安全范围，可能是甲状腺功能亢进症导致的。这种情况可以在医生的指导下，服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物治疗。
3. 甲状腺结节：如果因甲状腺结节导致的甲状腺激素偏高，且通过药物治疗无法有效控制，可以在分娩后选择甲状腺切除术治疗。
此外，孕妇甲状腺激素高也可能是不良的饮食习惯导致的，可以调整饮食进行改善，多吃一些富含碘的食物，如海产品等。同时注意避免过于劳累，不要吸烟、饮酒以及喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。
以上方法仅供参考，具体情况需要由专业医师判断并指导治疗。请及时就医，切勿自行处理。
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