去湿热最好的土方法有以下几种：

1. 赤小豆薏米：将赤小豆和薏米搭配，直接煲汤或煮水喝，可有效祛湿。但注意，赤小豆的健脾功效较弱，若想取得更好的祛湿效果，可以搭配其他温中理气健脾的药材，如生姜、胡椒粉、白扁豆、天麻等。
2. 木棉花干煲汤：木棉花晒干后直接煮水，或者与猪骨头煲汤，可去除体内湿气。但请注意，木棉花的功效重在清热祛湿，适用于湿热夹杂的人群，不适合气虚、脾虚体质的人使用。
3. 白扁豆：将白扁豆与猪骨头、生姜煮汤，可起到健脾祛湿的作用。白扁豆微炒之后，健脾功效更佳。
4. 茯苓煮茶或煲汤：将茯苓与陈皮煮水当茶饮用，或者与猪肉、生姜煮汤，都能起到祛湿的效果。茯苓茶和茯苓汤都有健脾利湿化痰、健脾益胃、利水消肿的作用。
5. 玉米须煮水：将玉米须和玉米叶子一起煮水喝，有利尿祛湿的功效。注意不要在睡前饮用，因为这样反而会让湿气加重，最好在早晨到中午之前这段时间饮用，效果更佳。
6. 陈皮姜片泡水喝：将陈皮和姜片用开水冲泡后饮用，陈皮中的有效成分能发挥祛痰化湿的功效，而姜片则具有发散祛湿的作用。两者放在一起泡水喝，非常有利于排除体内的湿气。
7. 冬瓜汤祛湿：冬瓜有利尿祛湿、美白养颜的功效，将冬瓜和排骨煲汤饮用，不仅味道鲜美，还非常有营养。在煲汤的时候也可以加一些薏苡仁进去，祛湿效果更好。

总的来说，去湿热最好方法是进行专业的中医治疗。