高血压200多一般指收缩压大于200mmHg，属于重度高血压，需要服用降压药物，改掉不健康的生活方式，改善饮食来控制血压。
- 服用降压药物：高血压患者可以服用噻嗪类利尿剂，能降低外周血管阻力使血压下降，如氢氯噻嗪或氯噻酮等药物；也可以服用钙通道阻滞类药物，能松弛血管平滑肌进而降低血压，如硝苯地平、尼群地平等。
- 改掉不健康的生活方式：长期熬夜、作息不规律、生活压力大、情绪经常激动都有可能引起血压升高，因此平时生活工作要保持放松，早睡早起，不要熬夜，加强体育锻炼来控制血压。
- 改善饮食：长期高盐高脂的饮食是高血压的危险因素，体重超重和肥胖也会引起高血压，因此减少盐和脂肪的摄入、保持体重对血压控制很重要。
除了以上措施外，还应该定期进行身体检查，监测血压变化，及时调整治疗方案。同时注意心理健康，避免情绪波动对血压的影响。在医生的指导下进行治疗和调整生活习惯，有助于控制血压并预防并发症的发生。
请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。
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