总爱发脾气、脾气暴躁易怒可能由以下原因导致：
1. 睡眠不足：睡眠不足会导致人的耐性降低，遇到问题时容易产生情绪爆发。
2. 压力过大：压力过大是导致现代人脾气暴躁的常见因素，这些压力可能来自生活的各个方面，如职场、人际关系和家庭等。
3. 激素减少：女性在更年期阶段雌激素的分泌会减少，内分泌出现紊乱，导致脾气暴躁的现象。男性也会因为雄激素降低而出现脾气暴躁的现象，随着年龄的增长，男性在六十岁左右也会慢慢进入更年期，出现脾气暴躁、孤僻等症状。
4. 饮食问题：肉类中含有的动物蛋白会减少大脑中的色氨酸，而色氨酸在调节情绪方面有一定的影响，因此饮食中肉类摄入过多也可能导致脾气暴躁。
5. 心理问题：如内分泌失调、焦虑症和狂躁症等心理问题也可能导致脾气暴躁的现象。对于缺乏关注、安全感，或者有被恐吓、虐待经历，以及受过重大打击的人群，容易出现焦虑症；当患者出现了中枢神经递质功能异常，或者情绪波动过大，或者因为睡眠障碍导致生物节律被打乱，容易出现狂躁症。
这种状况可能会因人而异，具体的原因需要根据个体情况来分析。如果这种状况对你的日常生活产生了负面影响，建议寻求专业的心理咨询师或医生的帮助进行诊断和治疗。
导航
