牙齿松动并伴有疼痛，可能是牙外伤、牙周炎、根尖周炎、牙周脓肿等导致的。在明确病因后，可以采取以下措施缓解疼痛和松动：
1. 牙外伤：若牙根未折断，可进行根管治疗后进行松牙固定；若牙根已折断，则可能需要拔牙并在后期进行种植牙或其他义齿修复。
2. 牙周炎：先进行综合的牙周治疗，包括龈上洁治、龈下刮治等，再遵医嘱口服阿莫西林胶囊和甲硝唑维生素B6片等，定期复查口腔卫生情况。
3. 根尖周炎：需要先口服消炎药如头孢克肟胶囊和甲硝唑或者替硝唑片，等到炎症有所缓解后，再进行根管治疗。
4. 牙周脓肿：先遵照医嘱对脓肿进行切开引流，用双氧水和生理盐水冲洗牙周来缓解症状。
以上信息仅供参考，当牙齿松动疼痛时，应及时到医院就诊，由专业医生明确病因后及时治疗，以免延误病情。
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