锻炼完头疼可能有以下原因：
1. 过度劳累：如果平时缺乏运动锻炼，心理功能比较虚弱，在剧烈运动之后就有可能会导致身体各个器官不适应，导致大脑短时间缺血缺氧，进而引起头疼症状。
2. 运动时间长：如果运动的时候时间比较长，尤其是天气寒冷的时候，消耗体内大量的能量，血糖就会逐渐的降低，从而会导致低血糖的症状出现，比如出现头疼、头晕、心悸等症状。
3. 出汗多、毛孔扩张、皮肤血流快，改变了体内的血流分布，流经大脑的血液血流量减少，从而引起一过性的脑供血不足而出现头痛的现象。
4. 运动太急，吸入过多冷空气等刺激，引起脑血管痉挛出现头痛。
在锻炼后出现头疼的症状时，建议暂停运动，多数经过休息可以自行缓解。如果头疼持续不缓解，反复发作，或伴有恶心呕吐、胸闷等症状，需要及时就诊，排查颅内病变、心血管疾病及其他疾病。
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