女孩胳膊汗毛重，可以考虑以下几种方法：
1. 使用刀片刮除：如果汗毛影响到个人美观，可以使用刀片刮除掉。但是只能够起到暂时脱毛效果，过一段时间还会再长出来。
2. 使用脱毛膏：也可以使用脱毛膏，均匀涂抹在局部能够起到软化作用，10分钟左右时间可以将汗毛刮除掉。同样也只能够起到暂时脱毛效果，过一段时间还会再长出来。
3. 激光脱毛：对于汗毛特别多，影响到个人美观的情况，可以采取激光脱毛。利用光热作用，照射毛囊根部，可以将毛囊破坏掉，达到永久脱毛效果。
无论选择哪种方法，都建议在专业医生的指导下进行。
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