上火口干舌燥喝水也不解渴的解决办法有以下几种：

1. 增加水分摄入：首先，你需要增加水的摄入量，以补充身体缺失的水分。尽量保持每天喝足够的水，以维持身体正常的代谢和水分平衡。
2. 调整饮食：饮食油腻可能导致身体上火，因此，建议你多吃水果蔬菜，这些食物富含维生素和纤维，可以帮助身体维持健康。此外，适当进食如西瓜、黄瓜等富含水分的水果蔬菜，也能改善口干舌燥的症状。
3. 生活习惯调整：如果是因熬夜过多、烟酒过度或嗜食辛辣造成的体内心火旺盛、胃热偏盛、阴虚内热，那么建议调整生活习惯，尽量避免这些不良习惯。此外，尽量避免在干燥的环境中长时间工作或生活，如果室内空气过于干燥，可以使用加湿器来提高室内湿度。
4. 中医调理：如果口干舌燥的症状较为严重，且长期无法缓解，可以考虑进行中医调理。根据中医理论，口干舌燥可能是由于体内火旺、阴虚内热等引起的，因此可以选择服用一些具有清热养阴、生津止渴功效的中成药，例如胖大海、金银花茶、三黄片等。
5. 病因治疗：如果口干舌燥是由于其他疾病引起的，如尿崩症、糖尿病、干燥综合征、慢性肾脏疾病或精神性烦渴等，那么需要到医院就诊，针对这些疾病进行相应的治疗。

以上方法可以帮助你缓解上火口干舌燥喝水也不解渴的症状。如果这些方法无法有效改善你的症状，建议尽早就医，以获得更专业的治疗建议。