中度脂肪肝最怕的三种食物有：
1. **高糖食物**：如糖果、蛋糕、甜点等，这类食物会导致身体分泌更多的胰岛素，增加脂肪在肝脏内的积累。
2. **高脂食物**：如炸鸡、薯条、油炸食品等，这些食物会导致脂肪在肝脏内积聚，加重肝脏负担，损害肝脏健康。
3. **高盐食物**：如咸肉、咸鱼、泡菜等，高盐食物会导致身体水分潴留，加重肝脏负担，对肝脏健康不利。
对于中度脂肪肝患者来说，除了上述食物外，还应避免饮酒和过量饮用含有咖啡因的饮料（如咖啡、茶、可乐等），这些饮料会对肝脏造成损伤，加重中度脂肪肝的症状。患者日常要合理调整饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，避免暴饮暴食，治疗期间还要严格遵医嘱，定期复查。
导航
