**高压133mmHg是正常的**。正常收缩压范围为90~140mmHg。不过，这个数值虽然处于正常范围，但也需警惕高血压的发生。
为了预防高血压的发生，可以采取以下措施：
1. 运动调理：适当运动可以促进人体血液循环，改善血压水平。非高血压人群以及需要血压稳定控制在目标水平的患者，每周应建议至少锻炼5天，包括散步、慢跑、骑自行车或游泳等。
2. 保持情绪健康：不良情绪会导致激素分泌增多，从而会引起血压升高。注意减压，保持情绪稳定，制定管理压力的策略，可以帮助避免高血压的发生。
3. 改善不良生活习惯：吸烟会升高血压，所以戒烟可降低患高血压、心脏病和其他代谢性疾病的风险。其次保持健康饮食，避免大量摄入酒精以及高盐、高糖、高脂等不健康食物。日常多注意休息，减少熬夜和过度疲劳。
以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询医生。
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