一岁宝宝出汗多、头发湿可能有以下原因：
1. 环境因素：如果天气特别热或者是室内温度比较高，一岁宝宝穿得衣服过多、盖得被子过厚等，导致机体散热较慢，则易出现一岁宝宝出汗多、头发湿的情况。此时建议家长根据天气变化，及时给宝宝增减衣物，同时要保持室内通风，避免环境过于潮热。
2. 新陈代谢旺盛：一岁宝宝的年龄较小，生长发育较快，新陈代谢也比较旺盛，易分泌较多汗液。若是户外活动时间较长，运动量较大，则会导致一岁宝宝出汗多、头发湿。通常也无需特殊处理，可适当减少活动强度，出汗后避免着凉即可。
3. 维生素D缺乏症：如果宝宝平时过度挑食或者是偏食，导致维生素D摄入不足，机体出现钙磷代谢失常和骨样组织钙化不良的情况，一岁宝宝可出现易激惹、多汗、睡眠不安、运动发育迟缓、颅骨软化等表现，也会导致一岁宝宝出汗多、头发湿。平时可多给一岁宝宝吃富含维生素的水果和蔬菜，必要时可遵医嘱应用维生素D滴剂进行治疗。
以上信息仅供参考，家长可带宝宝去医院就诊，明确诊断后进行相应治疗。
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