血糖高可以吃以下几种粥：
* 葛根粉粥。葛根粉具有清热解毒、降血糖血压的功效，将清理好的葛根粉和粳米放入锅中，加开水慢慢熬煮即可。
* 菊花粥。菊花粥里面有菊花，其具有清热解毒、消火、降血糖的作用。
* 玉米粥。玉米中含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，能抑制人体对胆固醇的吸收，因此适宜血糖高的患者食用。
* 苦瓜小米粥。苦瓜中所含的苦瓜皂甙可刺激胰岛素释放，有明显的降血糖作用，但苦瓜熬粥前应去除苦味。
* 莲藕粳米山药粥。山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用。而莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，可降低血液中胆固醇的含量，以达到降血糖的目的。
* 小米粥。小米粥不含单糖，且其中富含膳食纤维、B族维生素、胡萝卜素、矿物质等成分，高血糖患者适量饮用可助消化吸收。
* 绿豆粥。绿豆含有大量膳食纤维、微量元素和维生素，含脂肪和蛋白质相对比较少，高血糖患者适量饮用不会影响体内血糖水平。
以上内容仅供参考，血糖高的患者对饮食方面一般要注意控制热量、保持营养均衡摄入。具体饮食方案建议咨询专业医师。
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