智能网络时代的今天,上到七旬老人,下到三岁孩童,都有接触到网络,网络游戏,网络聊天,上网看电视,刷朋友圈......年轻人跟上时代的脚步,老人似乎也不想被社会所淘汰也在忙着学习怎么样上网,小孩更不用说了,刚刚几岁的小孩都嚷着要上网,玩游戏,现在普遍现象,一家人在家里聚餐,只要有小孩,就会跟家里的爸爸妈妈要手机一帮小孩围在一起玩游戏.......
那么青少年呢?处在一个学习打基础的年龄,他们不似老人那样空闲时间,也不像小孩那样天真的自由,作为中年人的爸爸妈妈总是要求着孩子学习,控制着孩子上网,却忙于工作把孩子交给爷爷奶奶不闻不问!青少年逆反心理爷爷奶奶也管不了,爸爸妈妈又控制孩子自由的同时不管不顾,导致孩子偷偷去网吧来满足自己的欲望,没钱上网又有了别的不该有的想法,最终走向歪路,就好比上述新闻你那三个00后小孩......
网络成瘾的危险信号
本次调查对网络成瘾的定义是,过去7天内,平均每天上网时间超过4个小时,同时出现下列9种情形中的4种及以上者,即:
1.由于经常上网,所以即使不上网,脑中也一直浮现与网络有关的事情;
2.一旦不能上网,就感到不舒服、无所事事或不能静下心来干别的;
3.希望增加上网时间,以便满足自己的愿望;
4.上网的时间超过自己预想的时间;
5.多次想停止上网,但总也不能控制自己;
6.因为上网而不能完成作业或逃学;
7.向家长或老师、同学隐瞒自己上网的事实
网络成瘾的及时修正
1、家长和老师的认同有助于改善青少年网瘾。
2、现代社会,不能断绝网络,只能学会合理的利用网络。如果从小玩网,玩出名堂了,就成了网络天才,或者是网络人才,不管是游戏还是编程,也不管是收集资料还是查各种信息。只要是因网受益,就是良性用网,关健是价值,有没有创造价值、钱或者是社会什么好的意义。如果没有这些,该上学的不上学,该上班的不上班,该带孩子的不带孩子,该作饭的不作饭等该作的不作,都去上网,那就是网瘾,就是恶性的。对么?当今是一个信息化社会,不可能与网络完全隔绝,关键是怎么样运用网络。
3、建立良好的亲子关系。建立良好的亲子关系,引导教育,用一颗慈爱的心去关怀支持,顺水推舟。网瘾厌学,用不着什么苦训练打啊骂啊,也用不着劝啊说啊,更用不着那偏了十万八千里的精神病药和电击。用一颗慈爱的心去关怀支持,顺水推舟,引导教育,并切实有效解决孩子在学习生活中面临的困扰(师生矛盾、亲子矛盾、人际关系、环境适应、青春期性心理、学习自信心、人生规划等等),只要这些做到位,就足够了。
4、增强人际交往能力。对于由于自我封闭、交往恐惧等因素逃避现实人际交往,沉溺于网络中进行交往的网瘾患者.可以在使用认知行为疗法的过程中采用团体心理咨询技术和现实人际交往训练。
5、建立健康的性知识性意识。对于因性意识和性冲动困扰而沉溺黄色网络信息的网瘾患者,可以使用个别心理辅导和代替疗法来达到认知行为疗法目的。通过个别辅导让患者够获得健康的、科学的性知识,并学会掌健康、正确的性知识的获得方法:通过代疗法锻炼患者的意志力、自控能力,让他选健康的体育运动,如游泳、打球、登山、旅游等,代替上网获得充实的精神生活和娱乐。
6、增强自信心。对于在“信息占有”心理作用下的上网强迫症网瘾患者,可以通过团体心理咨询技术和网络正确使用技巧培训双管齐下的方式使此类患者充分认知自己的心理障碍。
7、增强社会现实价值感。对于网络行为单一、娱乐性目的强的网络游戏沉溺者.可以在进行认知行为疗法的过程中运用个别心理辅导.增强现实价值感。帮助他们区分与认知网络游戏的功能,网络游戏只是娱乐工具,网络游戏中所获得的价值感是虚拟的、短期的,协助他们认知网络游戏为自己生活提供的满足功能具体是什么,比如人际关系的满足、组织策划能力的实现,等等,帮助他们在现实生活中寻找能够提供与网络游戏相同功能的替代,最终回归到正常的生活学习中来。
8.因为上网而与家长发生冲突;
9.为了逃避现实、摆脱自己的困境或郁闷、无助、焦虑情绪而上网。
网络时代飞速发展,青少年心理问题也逐渐增大,在这里,希望广大父母多关心一下孩子,正确的引导可以使孩子少走好多弯路。

