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咳嗽能不能吃橘子

2022-10-18 10:30 阅读:4714
咳嗽通常可以吃橘子,但要注意控制摄入量,避免过量。

橘子是一种营养价值较高的水果,含有丰富的维生素C、B族维生素、维生素A、胡萝卜素、膳食纤维、钙元素、铁元素以及磷元素等多种矿物质。在咳嗽期间,身体抵抗力相对较差,适当的食用橘子可以促进身体对营养物质的吸收,改善免疫力,缓解咳嗽和感冒症状。此外,橘子中的纤维素还可以促进胃肠道蠕动,缓解便秘症状。

然而,过量食用橘子可能会导致胃肠道负担增加,容易引发腹泻等不适,还可能影响体内的湿气,不利于咳嗽的恢复。另外,咳嗽患者在饮食方面也应避免吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣食物,以及戒烟限酒。

总的来说,咳嗽患者可以适量食用橘子,但不要过量。如果咳嗽持续或加重,建议及时就医并按医嘱进行治疗。