孕早期可以适量地吃芒果。
芒果含有丰富的营养成分，如多种氨基酸、植物性蛋白、维生素和矿物质、膳食纤维等，这些营养成分对孕妇和胎儿都有好处。例如，其中的果酸、维生素和氨基酸对孕早期的保健和胚胎的生长发育有积极作用，还可以起到止吐和润肠通便的功效，有利于免疫能力的提高。此外，芒果中含有丰富的维生素C和钙、铁等微量元素，对胎儿的生长和发育有益。
但需要注意的是，芒果属于凉性水果，吃多了容易导致胃肠不适，甚至腹泻，还可能刺激宫缩。另外，如果孕妇对芒果过敏，食用芒果可能会导致过敏反应，这种情况需要避免食用芒果。同时，芒果的含糖量较高，孕妇还是需要注意食用的量，避免食用过多导致血糖升高。
以上信息仅供参考，如有需要建议咨询专业的医师。
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