涂防晒出汗了一般还有用。
防晒霜能够起到抑制紫外线对皮肤的照射作用，减少皮肤晒伤和色素沉淀。
虽然涂防晒之后出汗会降低防晒效果，但防晒霜的防汗和防水成分即使在遇到汗液跟水分的时候也不会发生溶解，效果相对稳定，能够持续发挥作用。
因此涂防晒出汗后防晒效果会降低，但仍然有一定的效果。
建议在户外活动时及时涂抹防晒霜，并每两小时左右重新涂抹一次，同时做好遮阳措施，避免紫外线长时间照射，以免出现黑色素沉淀影响面部美观。
在生活中可以使用一些补水的面膜和新鲜的蔬菜和水果，能够起到滋养皮肤的效果，同时也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，具有抑制黑色素形成的作用。
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