预防脂肪粒的出现可以注意以下几点：

1. 保持皮肤清洁：皮肤清洁是预防脂肪粒的关键。要选择适合自己肤质的洁面产品，并注意清洁的力度和方式。在洗脸时，要避免过度拉扯和摩擦皮肤，以免造成伤害和脂肪粒的产生。
2. 避免使用过多油脂：眼周肌肤娇嫩，若眼霜过油，容易堵塞毛孔，形成脂肪粒。因此，在选择护肤品时，要选择适合自己肤质，轻盈不油腻的产品。同时，在涂抹面霜时要注意避开眼部，以免造成眼周长脂肪粒。
3. 注意眼部防晒：眼部防晒不仅有利于预防脂肪粒，也能防止其他皮肤问题的发生。在阳光强烈时，要佩戴墨镜或帽子等遮阳工具，以保护眼部肌肤。
4. 健康饮食：饮食对皮肤健康有很大的影响。多吃新鲜水果和蔬菜，少吃油腻和刺激性食物，可以帮助调节皮肤油脂分泌，防止脂肪粒的产生。
5. 保持良好生活习惯：保持良好的生活习惯，如保持充足的睡眠，避免熬夜，睡前避免大量饮水等，可以帮助调节身体内分泌，预防脂肪粒的产生。
6. 避免自行处理：如果发现皮肤上有脂肪粒，不要自行挑除，以免造成皮肤感染。应该寻求专业医院或美容机构的帮助，进行正确的处理和治疗。

总之，预防脂肪粒需要从日常生活习惯和护肤习惯入手，保持皮肤清洁，避免使用过多油脂，注意眼部防晒和健康饮食等方面，同时也要避免自行处理皮肤问题。如果问题已经出现，应该及时寻求专业帮助。