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肝脏是人体重要的器官之一，有一个健康的身体跟肝脏是否健康有很大的关系。在生活中就要做好肝脏健康的保护工作，减少肝脏的损伤才能保证我们身体更健康。
我们应该怎么做呢？
1、避免感染
通常认为乙肝是通过输血、手术或使用不洁的血液制品（尤其血友病人）而被传染。其实在日常生活中，特别是夫妻之间、母婴之间，也是不可忽视的环节。
2、限制饮酒
特别是不能反复醉酒，已患肝病的人，要绝对忌酒。
3、合理搭配
既不可营养缺乏，也不可营养过剩，以减少营养性肝肿大和脂肪肝的形成。霉变、腐败的花生、玉米、鱼、虾、蟹、蚌，切莫入口。
4、谨慎用药
不可滥用药物，对肝脏有损害的药物，非用不可时，也要尽量缩短疗程；寄生虫病、心脏病、胆系疾病，都要早防早治。定期查体，是个好办法，老年人每年作一次健康检查，很有必要。
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