早上不想吃饭有点恶心可能是由于以下原因引起的：
1. 饮食不规律：如果日常生活中没有养成规律的进餐习惯，如起床较晚而错过早餐时间，便可能出现这种情况。此时，需要调整饮食习惯，按时吃饭，并多吃一些清淡易消化的流食。
2. 肠道菌群失调：肠道内菌群失调可能引发胃肠的正常功能障碍，从而导致早上没有食欲和恶心的情况。可以在医生的指导下服用枯草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素片等药物以缓解症状。
3. 慢性胃炎：慢性胃炎患者的胃肠黏膜受到损伤，早上起床后没有进食，胃黏膜就可能受到胃酸的刺激，出现早上没食欲有点恶心的症状。可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶片、兰索拉唑肠溶片等药物以改善症状。
4. 妊娠反应：如果是育龄女性且月经推迟，有点晨吐的表现，可能是妊娠引起的。这是体内雌孕激素和人绒毛膜促性腺激素水平明显升高后，引起的早孕反应。
5. 慢性咽炎：患者咽喉黏膜充血、水肿，早晨症状明显，影响食欲。
6. 消化不良：如果前一天晚上大量进食肥甘油腻食物，可能导致胃动力不足，胃肠蠕动过慢，使大量食物在胃内滞留，早晨会有恶心、呕吐、食欲不振的表现。
以上是早上不想吃饭有点恶心的可能原因，你可以根据自身情况，调整饮食和作息习惯，看是否有改善。如恶心感持续不减或者症状加重，强烈建议你及时就医，找出具体原因并进行针对性的治疗。
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