手腕经常疼可能有以下原因：

1. 外伤：如跌倒时手腕撑地，可能导致手腕疼痛、肿胀、活动受限。
2. 腱鞘炎：可以由外伤或全身感染引起，会造成局部组织发生炎症反应，出现肿胀，会压迫关节，在活动手腕或拇指时疼痛加剧，从而出现经常手腕疼的情况。建议减少手部的活动，可在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
3. 风湿性关节炎：是由于类风湿因子侵入关节所导致的炎症，会使手腕部关节出现红、肿、热、痛及功能障碍，活动关节时会刺激炎症发作，所以出现经常手腕疼的症状。建议对局部进行热敷、按摩缓解，可遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
4. 腕管综合征：可以由于腕管内的腱鞘囊肿、肿瘤或长时间使用腕部等原因导致，此时腕管内容物与腕管容积不相适宜，会使腕管内容物之间相互摩擦、挤压，从而刺激和压迫正中神经，出现经常手腕疼的情况，并伴有麻木、持物无力等。可使用支具进行固定或者局部进行理疗，疼痛严重时则需要进行手术治疗，如腕管减压术。

经常手腕疼还可能是由其他原因引起的，建议及时就医诊治，以便明确病因，得到更好的治疗效果。