练肌肉通常不会影响身高。
身高主要与遗传作用相关，同时受后天营养摄取、激素水平等因素影响。而锻炼肌肉是通过拉伸运动、锻炼活动等多种方式强化肌肉组织，肌肉训练有利于提高机体抵抗力、保持机体良好体态、维持机体肌肉强度等作用。在选择运动项目时，举重、过度的长跑可以避免，因为这些运动可能影响身高的发育。总的来说，练肌肉和身高并没有直接关系，而是相互独立的因素。
如果在生长发育期进行适当的肌肉训练，有利于保持良好的机体状态，同时也有利于身高的发育。如果身体有任何不适，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
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