口腔溃疡和舌头烂可以吃以下药物：
1. **局部用药**：可以涂抹一些具有消炎、止痛、促进愈合的药膏、喷剂、含片等，比如冰硼散、西瓜霜喷剂、西地碘含片、溶菌酶含片、林可霉素利多卡因凝胶、复方苯佐卡因凝胶、氯己定含漱液等。
2. **注意生活习惯**：口腔溃疡容易复发，所以平时要注意预防。注意口腔卫生，早晚认真刷牙，刷牙可以有效减少口腔内的细菌，注意不要使用过硬的牙刷，以免划伤口腔黏膜而诱发口腔溃疡。多食含矿物质和维生素较多的蔬菜和水果。
当然具体需要吃的药物还是要根据医生的建议和自身的状况来确定。
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