怀孕后大腿抽筋怎么回事

2022-12-22 10:53 阅读:5209
怀孕后大腿抽筋可能有以下原因:

1. 不良睡姿:如果晚上睡觉时长时间保持一个姿势,导致大腿肌肉受到压迫,局部血液循环不畅,可能会导致肌肉痉挛。
2. 过度劳累:如果孕妇长时间站立、行走或穿高跟鞋等,可能会加重腿部负担,使腿部处于紧绷状态,在过度劳累的情况下,可能会让孕妇的腿部出现抽筋的现象。
3. 受凉:如果孕妇平时不注意保暖,天冷时没有及时增添衣物,当大腿部位受到寒凉刺激时,也容易导致大腿肌肉、筋膜出现痉挛、收缩的情况。
4. 缺钙:在怀孕期间,由于胎儿骨骼生长和发育,对于钙质的需求比较大。若孕妇平时营养补充不到位,可能会导致钙质缺乏,让神经肌肉比较兴奋,出现不自主的抽筋症状。
5. 生理原因:随着孕周的增加,孕妈的体重增加,子宫和宝宝都在增大,使腿部的负重增加;同时增大的子宫压迫血管,导致回心血量减少,血液较多地在下肢瘀滞;再加上孕妈们在这个时期容易久坐或者长时间保持一个姿势,诸多因素的叠加也会导致腿部肌肉抽筋。

在怀孕期间,要注意保持合理的饮食和适当的运动,同时注意保暖,避免受凉。如果抽筋症状严重或持续时间较长,建议及时就医。