月经发黑、量少，可能是以下原因：
1. 器质病变或药物等：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。
2. 神经内分泌功能失调：主要是下后脑－垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
3. 子宫内膜疾病：如内膜结核、人工流产后宫腔粘连、人工流产次数多，都会破坏子宫内膜，使子宫内膜的功能层变薄、减少，直接导致月经量减少。另外长期服用避孕药也会导致月经量减少。
4. 气滞血淤：经血在宫内淤积时间长所致。
遇到这种情况，建议及时到医院检查性激素六项及B超，明确病因后积极对症治疗，以免影响身体健康。也可以通过一些方式进行日常调理：
1. 注意个人卫生：在月经期间不要同房，非月经期间同房时要注意双方卫生，勤于清洗。
2. 注意保暖：避免在月经期间吃生、冷、寒等刺激性的食物，另外月经期间还要注意保暖，尤其是腹部，尽量不要感染风寒。
3. 饮食调理：月经量少大部分是因为雌激素分泌不足造成的，所以平时要多补充一些雌激素。可以选择一些雌激素补充剂，也可以选择一些利于雌激素分泌的食物。同时，维生素E还可以有效清除人体活性氧，有助于保护皮肤健康和预防高血压等生活习惯病。
4. 用一些补气补血的中药来煲汤：当归和三七有补血造血的作用，每天用它们来煲汤喝的话，可以补充气血，改善月经量少、有血块的症状。
遇到具体问题建议咨询医生或相关方面的专业人士，他们能提供更具有针对性的建议和帮助。
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