在高铁上出现耳鸣症状时，可以尝试以下方法缓解：
1. 咀嚼吞咽：做反复咀嚼，吞咽动作，例如嚼口香糖或喝水，这可以促进咽鼓管的开放，从而快速缓解耳鸣症状。
2. 捏鼻鼓气：如果咀嚼吞咽无法得到改善，可以尝试捏鼻鼓气，这能够促使咽鼓管通气，从而减轻耳鸣症状。
3. 药物治疗：如果耳鸣症状严重，在医生的指导下，可以使用一些药物进行治疗。例如，口服抗生素药物，配合局部用药，例如口服罗红霉素胶囊，局部使用氧氟沙星滴耳液等。当炎症消退之后，耳鸣症状可逐渐缓解。
4. 日常调理：如果耳鸣的情况并不严重，可以通过卧床休息的方式进行改善，同时也可以戴耳塞来隔绝外部噪音，这可以在一定程度上改善耳鸣的症状。
5. 手术治疗：如果通过上述治疗无法得到改善，还可以考虑手术治疗，例如人工耳蜗植入手术等。
以上方法可以帮助您缓解高铁上耳鸣的症状，如果症状持续严重或者无法缓解，建议及时就医寻求专业医生的帮助。
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