早上起床眼肿快速消除的方法：

1. 洗热水澡：洗热水澡可以让全身的经络通畅，血液代谢通畅，从而促进眼部水肿的消退。
2. 敷冰黄瓜：将冰黄瓜切成片状敷在眼睛上，能够紧致肌肤，起到消弭眼肿的效果。
3. 冰块敷眼：用冰块或冻牛奶冷敷眼部，放到眼睛上20～30秒拿下来一次，隔几秒钟再放上，循环几次后，可以缓解眼部肿胀。
4. 贴眼贴：眼贴能够起到一定的冷敷作用，缓解眼部肿胀，同时还能缓解眼部疲劳。
5. 茶包消肿：将泡过的隔夜茶包，放入冰箱冷藏后敷于眼部浮肿部位，10分钟后拿下洗净。茶叶中所含的单宁酸是一种很好的收敛剂，能够有效消除浮肿。
6. 频繁眨眼：日常因为哭泣导致双眼皮浮肿起来，不妨尝试频繁眨眼睛，不仅能让眼肿的眼皮更舒服起来，同时也能让眼皮的纹路越来越清晰，自然不会肿的那么明显。
7. 冷热敷交替：早起之后可使用热毛巾敷眼，热水采用温热水为好，一定不能有烫热的情况，重复沾湿敷上；之后再用冷水湿敷，这样采用热胀冷缩的原理可以让眼睛快速消肿。
8. 按摩消肿：用双手食指和中指指腹搭配按摩上下眼睑，有助于排出眼睛浮肿部位的水分，从而起到消肿的作用。
9. 鸡蛋热敷：使用煮鸡蛋让眼部打滚消肿的方法也是可行的。鸡蛋煮熟后可趁热敷效果更好。当然，如果凉后也可继续敷，简单很有效。
10. 减少盐分的摄取：平时饮食要清淡，少摄取盐分，避免眼部水肿。

以上就是早上起床眼肿快速消除的一些方法。需要注意的是，如果眼部水肿持续发作，可能是身体情况有异常，需要及时就医。同时也要注意保持良好的生活习惯和眼部卫生。