对于头发本身就少的情况，可以参考以下植发方案：
1. 选择正规的整形医院进行咨询和手术。
2. 考虑采用有痕技术FUT或者无痕技术FUE，其中FUT技术可以从后枕部切下一小段头皮，宽度一般不超过2cm，长度根据实际需要，然后缝合，从切下的头皮段中分离出毛囊，种植到脱发区域；而FUE技术则是用口径0.8-1.2mm的针筒式取发器直接提取出毛囊，全部提取完毕后再种植。
3. 毛发移植可以快速获得大量毛囊，但可能对人体造成创伤，且术后可能遗留手术瘢痕。
4. 毛发移植的效果主要取决于手术操作时间、术后护理以及防晒措施。
总的来说，以上方案仅供参考，如果您头发稀少，建议您咨询专业医生或者前往医院就诊。在任何情况下，您都应该咨询医生以了解适合自己的最佳治疗方案。
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