自测肺结核可以通过以下方式：

1. 观察症状。肺结核患者的临床症状主要以呼吸系统和全身症状为主，例如咳嗽、咳痰2周以上或痰中带血、干咳、痰量增多、刺激性咳嗽、咯血、胸痛甚至呼吸困难等呼吸系统症状，还可能伴有全身症状，例如低热(一般以午后体温升高，次晨下降)、盗汗、食欲减退、体重减轻等，女性还可能出现月经不调的症状。
2. 影像学检查。影像学胸部X线检查能够对肺结核进行常规诊断，有助于确定病变的位置、形态和周围组织关系等，能够有效显示出肺部是否出现病变及病变的程度。无活动性肺结核检查结果显示钙化或纤维化，通常无症状，而活动性肺结核可表现为边缘模糊不清的斑片状阴影，可有中心空洞。
3.痰涂片检查。痰涂片检查是肺结核确诊的主要方式，可通过痰标本的收集，进行细菌检查。通过检查患者清晨痰、夜间痰或即时痰，可判断患者是否出现肺结核。
4.核酸扩增检测。通过核酸探针检测扩增后的特定目标RNA或DNA序列，明显提高了痰中结核菌的检出率，敏感性和特异性较高，速度较快，是现代确诊肺结核的一种重要方法。

总的来说，自测肺结核的方式具有不确定性，建议最好到医院进行专业的检查，以便确诊和治疗。