测量身高的准确方法如下：
1. 相同的测量时间：人的早晚身高可能存在差异，建议在晨起或上午测量身高，以减少因身高在一天内的波动带来的测量误差。
2. 同一标准身高测量尺：在家测量时，也可在墙面上贴一张纸后测量，画线后再量高度，但头顶上的尺一定要与墙面垂直，最好用三角尺。
3. 相同的测量者：不同人测量时可能卡尺的松紧度有差异。
4. 被测量者相同的站法：要求两脚并齐靠拢，脚跟、臀部、背部、头均靠墙，且头靠墙时一定要注意两眼平视，不能过仰，挺胸、收腹、腰部尽量挺直。
对于3岁以下的儿童通常采用标准的量床或携带式量板卧位测量身长，3岁以上儿童、青少年采用站立姿势测量身高。无论采取何种方式测量，都需要注意正确的测量姿势和工具的准确性。同时，定期为孩子测量身高并记录，以便于观察孩子的生长发育情况。
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