剖腹产打麻醉针后腰经常痛，可以采取以下措施：
1. 按摩：适当的按摩可以帮助缓解疼痛。
2. 热敷：热敷有助于促进腰部肌肉的血液循环，从而减轻疼痛。
3. 适当运动：在医生的建议下进行适当的运动，以增强腰部肌肉的力量。
4. 保持健康的生活方式：保持饮食均衡，避免不健康的生活习惯，如长时间坐着或站立等，这有助于减轻疼痛。
5. 考虑药物治疗：如果疼痛难以忍受，可以咨询医生，考虑使用药物治疗。
另外要明确腰疼的原因，如果是麻醉后遗症，那么随着时间的推移，疼痛会自行缓解。如果是产后护理不当引起的，那么可以注意调整休息姿势、保暖等方面。如果是本身存在腰部疾病，那么需要根据具体疾病进行针对性治疗。总之，要根据具体情况采取相应的措施，以减轻疼痛，提高生活质量。
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