对于膝关节疼痛，可以适量使用以下钙片：
1. 葡萄糖酸钙片：这是一种矿物质药，主要用于预防和治疗钙缺乏引起的症状，如骨质疏松、骨发育不全以及佝偻病等。也可以用于钙缺乏引起的膝盖痛。
2. 碳酸钙片：该药物是一种补钙的非处方药，能够有效的补充体内缺乏的钙元素，其作用与葡萄糖酸钙片相似，适用于儿童、老年人以及妊娠和哺乳期妇女钙的补充。如有膝盖痛，可以遵循医嘱服用。
3. 乳酸钙片：这是一种钙剂，对于体内钙缺乏引起的关节疼痛、膝盖痛以及小腿抽筋等症状，有一定的作用。但具体的用法用量需要在专业的医生指导下服用，不能擅自使用。
这些药物都可以改善膝关节疼痛的症状，但是在使用之前请先咨询医生，根据情况选择合适的药物。如有不适，及时就医。
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