维生素C是药品，并不是保健品。
维生素C是一种人体所必需的微量元素，具有较多的生理功能，可以促进骨胶原的生物合成，使伤口愈合速度变快，能促进氨基酸当中赖氨酸和酸氨酸的代谢，改善钙、铁和叶酸的利用，也有利于促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，还能增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力。
一般来说，补充维生素C并不推荐盲目使用保健品，而是通过食物的摄取和药物补充来实现。如果是食物摄取不足或需要加强营养，可以针对性地多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、红辣椒等。如果是身体确实缺乏维生素C，可以通过药物的方式来补充，包括药品和保健品。
总之，补充维生素C应该根据个人营养状况和医生的建议来选择合适的途径和方法，不要盲目跟风或随意使用保健品。
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