肾阳虚和肾阴虚是两种不同的病症，它们在症状和治疗方法上都有所区别。

1. 症状：肾阳虚和肾阴虚都会导致精力不足、腰膝酸软和头昏耳鸣等问题，但它们的表现形式有所不同。肾阳虚的人主要表现为畏寒怕冷，同时会有腰痛现象，腰部会有发凉感，同时可伴有精神萎靡、乏力及四肢发凉等症状，男性肾阳虚严重的还会出现阳痿、滑精、早泄等问题。肾阴虚的人则怕热，出热汗，手心烦热，其中肾阴虚还会伴有腰部或膝关节酸软疼痛感，同时可有头晕目眩、耳鸣失眠及消瘦的表现。此外，肾阳虚的人多表现为畏寒怕冷、手脚冰凉，而肾阴虚的人则多表现为五心烦热、容易盗汗。
2. 病因：肾阴虚的发生主要是由于肾脏阴液不足而导致其不能制约阳，反而出现阳亢现象，属于一种虚热内生的症候。而肾阳虚则主要是由于肾脏阳气不足，导致其不能制约阴，从而出现阴盛现象，它属一种虚寒内盛的症候。
3. 治疗：对于肾阳虚的人，应采用补阳虚的治法，可以适当服用八味丸、肾气丸等中成药物，或者在医生的指导下煎煮中药如肉桂、附子等；对于肾阴虚的人，应采用补阴虚的治法，可以适当服用六味地黄丸、杞菊地黄丸等中成药物，或者在医生的指导下煎煮中药如生地、女贞子等。

在调理肾虚时，要根据具体病情和个人体质进行辨证施治。如有相关症状，请及时就医，并在医生的指导下进行治疗。