身上青一块紫一块一碰就疼可能有以下原因：
1. 外伤：可能是由于碰撞或挤压导致毛细血管破裂或软组织受损，从而产生身体淤青，并且在按压时会出现痛感。多数会随着时间增长改善，不必过度担心。
2. 单纯性紫癜：目前病因尚不明确，可能是毛细血管壁异常、激素水平异常等因素引起的，会引起皮肤出现淤青按会痛。单纯性紫癜多数是良性过程，大多不需要治疗，会随着时间增长自行缓解。
3. 过敏性紫癜：发病机制目前尚不清晰，与感染、免疫紊乱等因素有较大的关系。会引起皮肤出现不同程度的紫癜，从而导致身体出现淤青按会痛。可以在专业医生指导下通过对乙酰氨基酚片、甲泼尼龙片等药物进行治疗。
如果身上持续出现青一块紫一块的情况，建议及时就医，以便确诊和治疗。
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