宫缩痛持续的时间因个体差异而异，具体如下：
1. 假性宫缩，又称迁延宫缩，是一种偶发的子宫收缩，通常持续时间在10~20秒，疼痛症状不明显。
2. 真性宫缩，又称临产宫缩，是子宫有规律地收缩，通常持续时间在30~60秒，疼痛感较为明显。
当宫口扩张到2~3指时，宫缩间隔达3分钟，持续时间为30~40秒。当宫口接近全开状态时，宫缩会持续40~50秒甚至达1分钟，间隔时间缩短为2分钟。
需要注意的是，每个孕妇的体质、怀孕时间等有所不同，因此具体时间因人而异。如果出现异常宫缩，建议及时前往医院就诊。
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