测量身高的方法主要有以下几种：
1. 脱掉鞋袜，挺直身体站立在墙边，根据头顶所在位置，在墙上做上记号。使用质地偏硬的尺子（如木尺、钢卷尺等），测量地面到标记位置之间的距离，确定身高。
2. 在墙壁或门等垂直物体上贴上身高贴，以便随时测量身高。
3. 使用专业的测量身高、体重的仪器测量身高数值，结果会更准确。
4. 在进行测身高的时候，最好选择在早上测量。因为人体早、晚身高可能会存在一定误差，而且每次测量需要重复两次以上，避免发生失误。
对于正处于生理发育期的儿童经常测量身高，并且与标准身高进行对照，可以明确孩子是否存在发育迟缓的问题，以便于采取及时的干预措施。
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