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甲状腺可以吃什么食物

2022-04-11 13:11 阅读:3265
对于甲状腺疾病患者,可以吃以下食物:

1. 水果和蔬菜:如苹果、香蕉、柑橘等,富含维生素和矿物质,对甲状腺有益。
2. 蛋白质食物:如鱼肉、鸡肉、豆类、芝麻等,对甲状腺有保护作用。
3. 碘含量高的食物:如海带、紫菜、海鱼等海产品,有助于补充碘,维护甲状腺功能。但是如果是甲状腺机能亢进引起的甲状腺疾病,建议少吃这类食物。
4. 其他:如花生、核桃、大豆、黑木耳、蘑菇等食物也适合甲状腺疾病患者食用,特别是对于提高免疫力有很大帮助。

总的来说,甲状腺疾病患者应该选择营养丰富、易于消化的食物,但也要根据自身病情和医生的建议来合理安排饮食。