月经期间失眠严重可以采取以下措施：
1. 热敷：女性在月经期间通常会感到腹部不适，可以用热水袋或热毛巾敷于腹部，有助于缓解失眠的情况。
2. 适当运动：如果饭后不运动直接睡觉，可增加胃肠道负担，影响睡眠。适当地进行有氧运动，如走路、慢跑、瑜伽等，有助于促进食物消化，缓解失眠症状。
3. 口服药物：可在医生的指导下服用七叶神安片、安神补脑液、舒眠胶囊等药物进行调理，也可以起到缓解失眠的作用。
4. 调节情绪：睡觉前进食酸枣仁或者饮用牛奶、蜂蜜水等，稳定情绪，改善失眠症状。也可以服用谷维素、乌灵胶囊、枣仁安神胶囊等改善症状。
5. 如果以上措施无法缓解失眠症状，建议咨询医生，以确定是否存在其他健康问题，并获得更专业的治疗建议。
以上措施主要从缓解身体不适、促进心理放松和情绪调节、改善生活习惯等方面帮助缓解月经期间失眠严重的问题。但如果失眠持续或加重，建议尽早咨询医生或心理医生，以获得更专业的治疗帮助。
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