月经期**不建议**染头发，因为不当染发会对女性的健康造成影响，会造成身体不适。
首先，染发剂都有一定的刺激，含有有害成分，容易损伤女性的健康。频繁染发有致癌的风险。
其次，部分女性染发后会出现过敏反应，容易造成头皮瘙痒、红肿等不适。
另外，在月经期间染头发，染发剂当中含有世界公认的致癌物质二恶英，这种物质很可能顺着头皮就进入到血液循环当中，在临床上对身体造成很大的伤害。
此外，月经期间女性的身体会变得比较虚弱，不宜久坐或者让身体太疲劳，也不能吹风着凉或者频繁洗头，否则可能会引起腰酸痛、痛经等不适，洗头后吹风还会增加感冒的风险。
因此，如果没有特殊情况，尽量避开经期染发，等月经干净后休息1到2天再染发会更合适。染发的频率不要太高，一般建议半年到1年染一次比较合适，避免对健康造成伤害。
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