芒果和牛肉可以一起吃，它们都具有很高的营养价值。
牛肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、钾等营养成分，而芒果则含有糖、维生素C、胡萝卜素等营养成分。两者之间的成分不会产生特殊的化学反应，通常不会对人体造成危害，因此可以一起食用。
此外，牛肉含有较为丰富的维生素B6，人体合成血红蛋白、制造红细胞都需要维生素B6，所以贫血的人可以多吃牛肉。芒果的味道酸甜，可以促进胃酸分泌，提高食欲。同时芒果中还含有纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助消化。芒果含有的胡萝卜素，可以转化为维生素A，牛肉中也含有维生素A，有助于保护视力、维持皮肤黏膜的完整性。
不过牛肉和芒果要适量食用，因为牛肉含有的热量和芒果含有的糖分较多，容易导致发胖和血糖升高。而且芒果含有致敏物质，食用过多会增加过敏的风险。
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