白血球低可以通过以下食物来补充：
* **动物肝脏**。含有丰富的维生素A、维生素B2、维生素C和微量元素硒、铁等，能增强人体的免疫反应，维生素、微量元素铁、硒等能够促进白血球的合成。
* **蛋奶**。含有丰富的蛋白质，优质的蛋白质可以为白血球的合成提供必须的原料，有效改善身体内白血球的含量，促进人体吸收营养价值。
* **绿叶蔬菜**。含有丰富的维生素C、蛋白质、胡萝卜素、铁、钾、钙等微量元素，起到促进白血球合成的功效。
* **菇类食物**。含有丰富的维生素D和多种氨基酸，能够增强机体免疫力，提高白血球的活性。
此外，大枣、花生、核桃、各种豆类等植物类食物；香菇、金针菇、木耳、银耳等食用菌类；鸡、鸭牛、羊等动物的肉、血液或脊髓，这些都可以吃。但是，当白血球低时，最好前往医院就医，找到病因并进行治疗。在食物治疗方面，如果对食物有任何疑问或需要更多建议，最好咨询医生或营养师。
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