静脉采血最佳的三个部位主要包括：
1. 手背静脉：手背皮下脂肪较薄，血管相对清晰，更便于进针，故可选择手背静脉采血。
2. 贵要静脉：贵要静脉血管腔直径较大，位于前臂尺侧，便于寻找。同时，血流丰富，静脉瓣少，有助于采血针进入和减轻疼痛，故可选择贵要静脉采血。
3. 肘部正中静脉：肘部正中的皮下脂肪较薄，静脉腔较大，位置表浅，更容易寻找和进针，故可选择此处采血。
采血结束以后，还要对采血的部位及时进行按压，一般按压5分钟左右，以免出现大量出血的情况。同时注意多休息，避免剧烈运动，并可以及时补充食物，以免出现低血糖的情况。
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