肺主宣发和肃降是中医术语，描述了肺的功能和作用。
肺主宣发是指肺气具有向外、向上的生理功能，主要体现在三个方面：
1. 通过肺的宣发，经过汗孔排出体内的浊气，这也是人体自洁作用的具体体现。
2. 将脾所转输来的津液和部分水谷精微上输头面诸窍，外达于全身皮毛肌腠。
3. 宣发卫气于皮毛肌腠，以行温分肉、充皮肤、肥腠理、司开阖等功能。
肺主肃降是指肺气向下的通降和使呼吸道保持洁净的作用，主要体现在三个方面：
1. 通过肺的肃降，吸入自然界的清气。
2. 将肺吸入的清气和由脾转输而来的津液和水谷精微，敷布至全身，宣发外达于皮毛，肃降下行而布散。
3. 通过肃清肺和呼吸道内的异物，以保持呼吸道的洁净。
总之，肺主宣发和肃降是肺的重要生理功能，有助于维持呼吸道的通畅和肺部健康。
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